Säkerhet i skidbacken

Stöten är ett fantastiskt resmål för dig som är nybörjare på skidåkning. Men det är viktigt att vidta vissa säkerhetsåtgärder för att undvika skador. Vi på Stöten i Sälen har några tips för en säker och rolig skidsemester.

Ta lektioner och använd skyddsutrustning

Som nybörjare på skidor är det viktigt att ta lektioner hos en kvalificerad instruktör. De lär dig de grundläggande teknikerna och hjälper dig att bygga upp självförtroendet på pisten. I Stöten i Sälen finns skidskolor för både vuxna och barn. Använd skyddsutrustning och kom ihåg att alltid ha på dig hjälm och skidglasögon. En hjälm kan skydda ditt huvud vid ett fall och skidglasögon skyddar dina ögon mot vind och snö.

Var uppmärksam på andra skidåkare

Håll uppsikt över andra skidåkare omkring dig och var hänsynsfull. Respektera skidåkarnas riktning och undvik plötsliga rörelser som kan leda till olyckor.

Håll koll på vädret

Det är viktigt att vara uppmärksam på väderförhållandena och hålla sig uppdaterad, särskilt om det är dåligt väder eller dålig sikt. Följ rekommendationerna från skidorten Stöten i Sälen och undvik att åka skidor under farliga väderförhållanden.

Njut av din skidsemester som nybörjare i Stöten

Vi vill att du alltid ska njuta av din skidsemester, oavsett erfarenhet. Stöten i Sälen är skidåkning för alla! Kom ihåg att alltid ha kul, men glöm inte att prioritera din säkerhet på backarna så att du inte behöver oroa dig för skador.

Värm upp ordentligt och välj rätt backar – Känn dina gränser

Börja alltid med en ordentlig uppvärmning innan du börjar åka skidor. Detta hjälper dig att förbereda dina muskler och minskar risken för skador.

Som nybörjare bör du börja på lätta och breda backar. Undvik branta och utmanande backar tills du har byggt upp mer erfarenhet och färdigheter. Det är också viktigt att du känner dina gränser, är realistisk om dina förmågor och känner dina gränser. Pressa inte dig själv att prova backar som är för utmanande för dig. Ta det i din egen takt och öva på de backar som passar din nivå.

Kom ihåg! Öva och ta det i din egen takt. Ha det så kul på backarna i Stöten!

Öva och ta det i din egen takt

Stöten i korthet

• Stöten har utsetts till Sveriges bästa skidort flera år i rad av Freerides läsare
• Här finns 50 skidbackar i olika svårighetsgrader
• Det finns totalt 45 kilometer längdskidspår, varav 3 km är upplysta
• I Stöten ligger Sälens längsta nedfart – Morsmors störtlopp på 3060 meter
• Pisten Älvan har tidigare utsetts till Sveriges bästa pist
• Stöten har utsetts till Sveriges bästa skidort för familjer med barn