Glada barn i backen – lekande lätt

Vad gör man när ett barn har kollapsat i backen och vägrar åka en meter till? Och det andra fryser och måste kissa NU? Stötenproffset och småbarnsmamman Linn har svaret: Man förbereder sig så att man slipper hamna där i första hand. Ibland lättare sagt än gjort, men med lite planering och förberedelse går det att undvika de vanligaste fällorna. Här är Linns bästa tips!

Linn Olsson som kommunikatör på Stöten i Sälen. Man kan säga att hon har skidåkning i blodet. Hon är uppvuxen i en liten by utanför Sälen och har stått på skidor sedan fyraårsåldern. Hennes barn, Elis, 6, och Ilse, 3, började åka när de var cirka 2,5 år. Skidåkning ska vara glädje och lek och inte gråt och tandagnisslan, och eftersom små barn har små marginaler gäller det att ligga steget före och vara öppen för att ta dagen som den kommer.

– Barn har oftast mest, och bäst energi, på förmiddagen när de är utvilade efter nattens sömn. Precis som många barn är mina morgonpigga. Så vi ser till att vara ute tidigt i backen, säger Linn.

Det är toppen för barnen att gå i skidskola, tycker Linn. Skidlärarna i Stöten är jätteduktiga på att lära ut, samtidigt som de är bra på att få dem att tycka att det är roligt. Själv håller hon sig borta från skidskolan eftersom det är lätt att barnen blir gnälliga om de ser henne. När skidlektionen väl är slut ser hon till att snabbt trycka i dem energi så att de inte kraschar. Hon är aldrig ute i backen utan Kexchoklad, banan eller russin i ryggsäcken. Blodsockerfall kan få vilken liten skidåkare som helst att visa upp sina allra minst charmigaste sidor.

Förutom att vara ute tidigt i backen understryker Linn vikten av att inte ge sig ut på en tom mage. Alla som har barn vet att det inte alltid är det lättaste att få i det lilla livet en bra och rejäl frukost. För att inte energiförrådet ska ta slut brukar det bli ett besök i Våffelstugan efter en stund i backen för Linn och hennes barn. De älskar verkligen våfflor!

Blodsockerfall kan få vilken liten skidåkare som helst att visa upp sina allra minst charmiga sidor

Heta tips för kalla dagar

Små barn är känsligare för kyla än vuxna. Hur ska man klä dem? Linn sätter på sina barn ett bra ullunderställ närmast huden. Det leder bort fukt och håller barnen torra närmaste huden. Därefter är det ett skyddande mellanlager som gäller i form av en fleecetröja. Mellanlagret bygger upp värmen och isolerar mot kylan. Sist men inte minst, ett ytterplagg i vind- och vattentätt material. Tjocka tumvantar på händerna och krage i nacken så att det inte kommer in luft eller massor av snö. Det här brukar räcka för Elis och Ilse som är ganska frusna av sig.

Ett annat tips från Linn är att gärna ta något för stora pjäxor så att man får plats med flera lager strumpor eller ett par tjocka raggsockor. När alla lager är på är det bara att ge sig ut för en härlig dag i Sälens backar.

Favoriten för hennes barn är Mormors störtlopp som är Sälens längsta backe med sina 3060 meter. De vill åka den igen, igen – och igen. Själv tycker hon om Parallellen med sina härliga svängar. Nytt för säsongen är Familjebacken. Den är superbred och perfekt för barn. Från den kan du ta dig både till Soltorget och Stötentorget. Den ser hon fram emot att upptäcka tillsammans med barnen.

En perfekt dag i Stöten i Sälen enligt Linn

• Frukost i stugan och den allra tidigaste tiden i skidskolan för barnen, så kan föräldrarna njuta av nypistat i de andra backarna.
• Mellis i Våffelstugan och skidåkning fram till lunch.
• Lunch i Fjällkåtan och därefter bada i Vattufjäll (det gäller att sluta åka skidor innan barnen har blivit för trötta).
• Handla en god middag på Tempo, basta i stugan och laga mat.
• Soffhäng, eller en tur på längdskidorna i elljusspåret för den som känner att det finns mer att ge.

Det här är Linn

Namn: Linn Olsson
Ålder: 33 år
Från: Sörsjön i Sälen
Arbetar: Som digital kommunikatör på Stöten i Sälen
Antal säsonger i Stöten: 10+ år

Skidåkning ska vara glädje och lek – inte gråt och tandagnisslan

Linns topp 3 för en lyckad dag i Sälens backar

1. Stick ut när barnen är pigga
2. Fyll på med energi innan blodsockerfallet kommer
3. Varma kläder – lager på lager-principen gäller